Aprende a cuidar de tu cuerpo, protegiendo tu salud mental, comprando este curso autoguiado con visión de Nutrición sin dietas y Salud en todas las tallas.
Esto es lo que te llevas:
- 8 módulos con acceso a uno cada 2 semanas, con más de 30 vídeos, 50 recursos como fichas, lecturas y audios de meditaciones y prácticas de Alimentación consciente y autocompasión
- Acceso desde la App para tu comodidad.
- Acceso a todo el material y a sus actualizaciones para siempre.
- “Bocados de libertad”, un cuaderno que te guía a lo largo del recorrido por los módulos del curso.
- “Seguimiento de mi progreso” la hoja con la que hacer seguimiento de los avances en el aprendizaje.
- “Mi calendario Mindfulness”, como motivación y apoyo en la reflexión de los efectos de las meditaciones y prácticas.
- “Mi Plan Velocidad Crucero”. La guía que personalizarás para que lo aprendido siga contigo para siempre
Por favor escribe a la derecha tu email y número de tarjeta haz clic en el botón” completar mi compra” y sigue las instrucciones para acceder.
Si tienes cualquier problema o duda envíame un mail a: [email protected]
Esto es lo que dicen quienes han seguido el curso autoguiado:
"Encuentras mucho más de lo que esperas. He ganado en libertad, he dado un giro de 360 grados a mi mentalidad con la comida!"
Maite Álvarez
"Hacer este curso ha sido una experiencia transformadora. He aprendido a cuidarme de verdad, porque quiero que mi cuerpo se sienta bien"
Sonia Vergara
"Hacer este curso ha sido un antes y un después en mi relación con la comida.
Victoria Sasal
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